Herdecke, häufig auch als „Die Stadt zwischen den Ruhrseen“ bezeichnet, liegt im nördlichen Ennepe-Ruhr-Kreis direkt an der Ruhr. Landschaftlich gehört die Stadt zu den nordwestlichen Ausläufern des Sauerlandes und wird dem niederbergisch-märkischen Hügelland zugerechnet.
Herdecke hat einen außergewöhnlich hohen Freizeit- und Erholungswert, denn stolze 74 Prozent des Stadtgebietes bestehen aus Wasser- und Waldflächen. Zwischen den beiden Ruhrseen, dem Hengstey- und dem Harkortsee gelegen, ist Herdecke Ziel und Ausgangspunkt von Rad-, Wander- oder Kanutouren.