Der Sommer hat seine guten, aber auch schlechten Seiten. Das warme Sonnenlicht regt in unserem Körper die Produktion des lebenswichtigen Vitamins D an. Dieses unterstützt ein gesundes Immunsystem und die Knochenbildung. Zu viel Sonne ist aber auch nicht gut, denn die UV-Strahlung schädigt auf Dauer die Haut. Wer den Sommer in vollen Zügen draußen genießen und zugleich gesund bleiben möchte, schützt seine Haut.
Deshalb ist ein effektiver Sonnenschutz so wichtig
Zu viel Sonne lässt die Haut vorzeitig altern und begünstigt die Entstehung von Hautkrebs. Seit Jahrzehnten steigt die Zahl der betroffenen Personen. In Australien und Neuseeland erkranken jedes Jahr 50 bis 60 von 100 000 Menschen. In Deutschland gibt es aktuell mehr als fünfmal so viele Hautkrebsfälle wie in den 1970er-Jahren. Seit der Einführung des Hautkrebsscreenings im Jahr 2008 kam es zu einem starken Anstieg.
Welche Hautkrebsarten gibt es?
Hautkrebs ist nicht gleich Hautkrebs. Am gefährlichsten ist das maligne Melanom, der schwarze Hautkrebs, an dem rein rechnerisch etwa jeder fünfzigste Mensch in Deutschland irgendwann in seinem Leben erkrankt. Häufiger und zugleich harmloser ist der weiße Hautkrebs in der nicht-melanozytären Form. In Deutschland erkranken an dieser Form jedes Jahr rund 213 000 Personen. Die Ursache für den Anstieg liegt auch im Freizeitverhalten. Immer mehr Menschen reisen in den heißen Süden und halten sich tagsüber nur spärlich bekleidet im Freien auf. Wer einen der vielen Badeseen in Nordrhein-Westfalen besucht, sollte sich um einen effektiven Sonnenschutz kümmern.
Mehr als nur eine einfache Sonnencreme
Im Supermarkt gibt es verschiedene Cremes zu kaufen. Wer mit dem Sonnenschutz Haut und Zellen effektiv schützen möchte, wählt ein hochwertiges Kosmetikprodukt mit überwiegend natürlichen Inhaltsstoffen. Die Pflegemittel unterstützen die Eigenfunktion der Haut und bieten eine größtmögliche biologische Schutzwirkung gegen den schädlichen Einfluss der UV-Strahlung. Die Produkte eignen sich für Allergiker und Kinder und sind für verschiedene Anwendungsbereiche erhältlich. So pflegt zum Beispiel der multifunktionale Colour Balm mit Lichtschutzfaktor 30 oder 15 die Haut mit kostbaren Biolipiden, Feuchtigkeitsfaktoren und Anti-Aging-Wirkstoffen. Um unerwünschte Pigmentflecken zu kaschieren, ist das ultraleichte „Lumination Secred radiance performance elixier“ ideal. Das Konzentrat kombiniert Lichtschutz mit Hautglättung und Aufhellung und sorgt so für einen ebenmäßigen Teint. Das Produkt gibt es auch als Creme. Wer helle und empfindliche Haut besitzt und deshalb schnell einen Sonnenbrand bekommt, greift am besten zu einem Sonnenschutz-Fluid mit Lichtschutzfaktor 50. Die Textur fettet nicht und beinhaltet wirksame UVA- und UVB-Filter, biologische Zellschutzkomplexe und Pigmente.
Weitere Tipps gegen Sonnenbrand
Ein Sonnenschutz zum Auftragen bewahrt die Hautzellen vor einer frühzeitigen Alterung und beugt gesundheitsschädlichen Sonnenbränden vor. Darüber hinaus macht es Sinn, die Aktivitäten im Freien auf die kühlen Morgen- oder Abendstunden zu verlegen und sich überwiegend im Schatten aufzuhalten. Außerdem gibt es im Fachhandel spezielle Textilien, die die Haut schützen. Diese sind auch als Badekleidung erhältlich. Vor allem Kinder mit empfindlicher Haut profitieren von den Schwimmanzügen.
Fazit: Sonnenlicht ist zwar gesund, aber zu viel davon richtet großen Schaden an. Wer sich im Sommer gerne im Freien aufhält, schützt seine Haut am besten mit einem hochwertigen Pflegemittel auf pflanzlicher Basis. Alternativ dazu gibt es Stoffe, die die UV-Strahlung nicht an die Haut lassen.